Jaunības strūklaka: NAD + un NMN kā papildinājums
AASraw vairumā ražo kanabidiola (CBD) pulveri un kaņepju ēterisko eļļu!

NAD + un NMN

 

Zinātnisko atklājumu izlaišana par to, kā NMN papildinājums uzspiež NAD peles ķermenī, nonāk laikrakstu un žurnālu virsrakstos, nosaucot atklājumu par “strūklaka jaunatnes. "

Pētījumā ziņots, ka vecās peles, lietojot šo savienojumu, kļuva jaunas, enerģiskas un plānākas. Tādējādi jūs varat mainīt novecošanās procesu, lietojot papildinājumu. Lai gan jums vajadzētu apspriest jebkuru piedevu lietošanu ar ārstu.

 

HisNMN un NAD +

Nikotinamīda adenīna dinukleotīds jeb īsāk sakot, NAD ir viena no svarīgākajām un daudzpusīgākajām molekulām organismā. Tā kā tas ir galvenais šūnu nodrošināšanai ar enerģiju, gandrīz nav neviena bioloģiska procesa, kam nebūtu nepieciešama NAD. Tā rezultātā NAD ir plaši izplatīto bioloģisko pētījumu uzmanības centrā.

1906. gadā Artūrs Hārdens un Viljams Džons Jangs atklāja šķidruma “faktoru”, kas ekstrahēts no alus rauga, uzlabojot cukura fermentāciju spirtā. Šis “faktors”, ko toreiz dēvēja par “koermentu”, izrādījās NAD.

Hārdens kopā ar Hansu fon Euleru-Šelpinu turpināja izlobīt fermentācijas noslēpumus. Viņiem 1929. gadā tika piešķirta Nobela prēmija par detalizētas izpratnes veidošanu par šiem procesiem, tostarp tā ķīmisko formu un īpašībām, ko drīz dēvēs par NAD.

NAD stāsts paplašinājās pagājušā gadsimta trīsdesmitajos gados Otto Varburga, cita Nobela prēmijas laureāta vadībā, kurš atklāja NAD centrālo lomu daudzu bioķīmisko reakciju veicināšanā. Varburga atklāja, ka NAD kalpo kā sava veida bioloģiskais relejs elektroniem. Elektronu pārvietošana no vienas molekulas uz otru kalpo par pamatu enerģijai, kas nepieciešama visu bioķīmisko reakciju veikšanai.

1937. gadā Konrāds Elvehjems ar kolēģiem Viskonsinas Universitātē Medisonā atklāja, ka NAD + papildinājums izārstēja pelagras jeb “melnās mēles” suņus. Cilvēkiem pelagra izraisa daudzus simptomus, tostarp caureju, demenci un čūlas mutē. Tas izriet no niacīna deficīta un tagad tiek regulāri ārstēts ar nikotīnamīdu, kas ir viens no NMN priekšgājējiem.

Artura Kornberga pētījumi par NAD + 40. un 50. gados palīdzēja viņam atklāt DNS replikācijas un RNS transkripcijas principus - divus procesus, kas ir vitāli svarīgi dzīvībai. 1958. gadā Džeks Preiss un Filips Hendlers atklāja trīs bioķīmiskās darbības, ar kurām nikotīnskābe tiek pārveidota par NAD. Šī soļu sērija, ko sauc par ceļu, mūsdienās ir pazīstama kā Preisa-Hendlera ceļš.

1963. gadā Šambons, Veils un Mandels ziņoja, ka nikotīnamīda mononukleotīds (NMN) nodrošina enerģiju, kas nepieciešama svarīga kodola enzīma aktivizēšanai. Šis atklājums pavēra ceļu virknei ievērojamu atklājumu par olbaltumvielu veidu, ko sauc par PARP. PARP ir izšķiroša loma DNS bojājumu novēršanā, šūnu nāves regulēšanā un kuru darbība ir saistīta ar dzīves ilguma izmaiņām.

1976. gadā Rešteiners un viņa kolēģi atrada pārliecinošus pierādījumus, ka NAD +, iespējams, ir "kāda cita galvenā funkcija" zīdītāju šūnās, izņemot tās klasisko bioķīmisko lomu kā enerģijas pārneses molekulu.

Šis atklājums ļāva Leonardam Guarentem un viņa kolēģiem atklāt, ka olbaltumvielas, ko sauc par sirtuīniem, izmanto NAD, lai pagarinātu dzīves ilgumu, atšķirīgi turot dažus gēnus “klusumā”. Kopš tā laika ir pieaugusi interese par NAD un tā starpproduktiem, NMN un NR, par to potenciālu uzlabot virkni ar vecumu saistītu veselības problēmu.

NAD + un NMN

Wcepure Pārtika satur NMN?

NMN dabiski sastopams tādos pārtikas produktos kā avokado, brokoļi, kāposti un tomāti. Tagad jūs varētu domāt: “Ja NMN ir atrodams pārtikā, vai es nevaru palielināt savu NAD + līmeni, ēdot vairāk šo pārtikas produktu? "Tas ir labs jautājums, un mēs tomēr mudinām jūs ēst veselīgu uzturu. Bet šeit ir jautājums:

Neskatoties uz to, ka NMN rodas šajos pārtikas produktos, koncentrācija ir mazāka par 1 mg uz kg pārtikas. Citiem vārdiem sakot, lai iegūtu apmēram 1mg NMN, jums vajadzētu apēst apmēram 1kg brokoļu!

Ir konstatēts, ka, lai paaugstinātu NAD + līmeni cilvēkiem, NMN līmenim jābūt simtiem miligramu vienā devā. Tas ir daudz augstāks nekā tas, ko mēs varam iegūt no diētas, neatkarīgi no tā, cik daudz brokoļu mēs ēdam.

AASraw ir profesionāls NAD + & NMN ražotājs kā papildinājums.

Lūdzu, noklikšķiniet šeit, lai iegūtu informāciju par cenu: Kontaktus mums

 

Kāpēc jāpapildina ar NMN?

Kā mēs parādījām, NMN ir izšķiroša loma NAD + izveidē. Kad mūsu ķermenī ir augsts NAD + līmenis, palielinās šūnu enerģija, kas kļūst par dzīvības degvielu - darbina katru mūsu ķermeņa orgānu un šūnu un pasargā mūs no DNS bojājumiem. NAD + aktivizē arī sirtuīnus, kas ir būtiski, lai palielinātu mūsu dzīves ilgumu un palēninātu novecošanās procesu.

Papildināšana ar NMN tieši palielina NAD + līmeni mūsu ķermenī, kas neitralizē dabisko lejupslīdi, kas rodas, novecojot. Pētījumi ir parādījuši, ka, papildinot ar NMN, NAD + līmeņi gados vecākus cilvēkus var audzināt līdz 20 gadu vecumam!

 

(1) Kas ir nikotinamīda adenīna dinukleotīds (NAD +) un tā darbi?

NAD + ir būtisks koenzīms, kas nepieciešams dzīvībai un šūnu funkcijām. Fermenti ir katalizatori, kas ļauj veikt bioķīmiskās reakcijas. Koenzīmi ir “palīga” molekulas, kas fermentiem nepieciešamas, lai tās darbotos.

NAD + ir visplašākā ķermeņa molekula bez ūdens, un bez tā organisms nomirtu. NAD + visā ķermenī izmanto daudzas olbaltumvielas, piemēram, sirtuīni, kas atjauno bojāto DNS. Tas ir svarīgi arī mitohondrijām, kas ir šūnas spēkstacijas un rada ķīmisko enerģiju, ko izmanto mūsu ķermeņi.

 

(2) Metodes NAD + līmeņa paaugstināšanai

Ir pierādīts, ka badošanās vai kaloriju patēriņa samazināšana, labāk pazīstama kā kaloriju ierobežošana, palielina NAD + līmeni un sirtuīna aktivitāti. Pelēm ir pierādīts, ka palielināta NAD + un sirtuīna aktivitāte no kaloriju ierobežošanas palēnina novecošanās procesu. Lai gan dažos pārtikas produktos ir NAD +, koncentrācijas ir pārāk zemas, lai ietekmētu intracelulārās koncentrācijas. Ir pierādīts, ka dažu piedevu, piemēram, NMN, lietošana palielina NAD + līmeni.

 

(3) NAD+ Papildināt kā NMN

NAD + intracelulārā koncentrācija samazinās, novecojot, jo normālas šūnu funkcijas laika gaitā iztukšo NAD + piegādes. Tiek uzskatīts, ka veselīgs NAD + līmenis tiek atjaunots, papildinot ar NAD + prekursoriem. Saskaņā ar pētījumiem tādi prekursori kā NMN un nikotīnamīda ribosīds (NR) tiek uzskatīti par NAD + ražošanas papildinājumiem, palielinot NAD + koncentrāciju. Harvardas NAD + pētnieks Deivids Sinklērs saka: “NAD + barošana vai ievadīšana tieši organismiem nav praktiska iespēja. NAD + molekula nevar viegli šķērsot šūnu membrānas, lai iekļūtu šūnās, un tāpēc tā nebūtu pieejama, lai pozitīvi ietekmētu metabolismu. Tā vietā, lai palielinātu NAD + bioloģiski pieejamo līmeni, jāizmanto NAD + prekursoru molekulas. ” Tas nozīmē, ka NAD + nevar izmantot kā tiešo papildināt, jo tas nav viegli uzsūcas. NAD + prekursori ir vieglāk absorbējami nekā NAD +, un tie ir efektīvāki papildinājumi.

 

Kas ir nikotīnamīda mononukleotīds (NMN)?

Nikotinamīda mononukleotīds (CAS:1094-61-7), ko sauc arī par NMN, kas ir dabiski sastopams savienojums, kas nelielos daudzumos atrodas cilvēka ķermenī, kā arī dažos pārtikas produktos. NMN ir perorāli biopieejams, un, lietojot iekšķīgi, tas var atbalstīt NAD + līmeni aknās un muskuļu audos.

Jaunākie pētījumi liecina, ka NMN var atbalstīt sirds un asinsvadu veselību, enerģijas ražošanu, kognitīvo veselību, kā arī tīklenes un kaulu veselību. Viens īpaši interesants NMN pētījumu atklājums ir tāds, ka tas var veicināt DNS atjaunošanos un atbalstīt SIRTUIN gēnu aktivāciju, kuriem, domājams, ir nozīme veselīgā novecošanā.

 

 Kā NMN tiek sintezēts ķermenī?

NMN tiek ražots no B grupas vitamīniem organismā. Fermentu, kas ir atbildīgs par NMN ražošanu organismā, sauc par nikotīnamīda fosforibosiltransferāzi (NAMPT). NAMPT pievieno nikotīnamīdu (B3 vitamīnu) cukura fosfātam, ko sauc par PRPP (5'-fosforibosil-1-pirofosfāts). NMN var izgatavot arī no “nikotīnamīda ribozīda” (NR), pievienojot fosfātu grupu.

“NAMPT” ir ātrumu ierobežojošais ferments NAD + ražošanā. Tas nozīmē, ka zemāks NAMPT līmenis izraisa samazinātu NMN ražošanu, kā rezultātā samazinās NAD + līmenis. Pievienojot arī tādas prekursoru molekulas kā NMN, var paātrināt NAD + ražošanu.

NAD + un NMN

NMN iespējamie ieguvumi

Nonākot dzīvnieka šūnās, NMN barojas ar NAD + ražošanu, kas nodrošina šūnām nepieciešamo enerģiju un tiek uzskatīts par kritisku veselīgai novecošanai. NAD + ir arī galvenā loma olbaltumvielu aktivizēšanā, kas uztur mūsu DNS integritāti. Ņemot vērā tā centrālo nozīmi tik daudzos šūnu procesos, NMN potenciālie ieguvumi attiecas gandrīz uz visām ķermeņa sistēmām. Zemāk ir daži labāk zināmie piemēri.

 

 Veicina asinsvadu veselību un asins plūsmu

Mēs paļaujamies uz mūsu skeleta muskuļiem kustībai, stabilitātei un spēkam. Lai saglabātu izturību un labu stāvokli, šiem muskuļiem ir jāpatērē ievērojams daudzums galveno enerģijas molekulu, piemēram, glikoze un taukskābes. Tā kā NAD + ir nepieciešams, lai metabolizētu šīs molekulas, mūsu muskuļiem ir nepieciešams stabils tā pamatelementu, piemēram, NMN, daudzums.

Pētījumi ar pelēm ir parādījuši, ka NMN aizsargā pret daudziem ar novecošanos saistītiem veselības stāvokļa pasliktināšanās gadījumiem, piemēram, asinsvadu sastingumu, oksidatīvo stresu, mūsu šūnu spēju pastāvīgi dalīties un pat izmaiņām mūsu gēnu aktivitātē, ko zinātnieki sauc par gēnu izteiksme.

 

(I.e. Uzlabo muskuļu izturību un izturību

Pētījumi parādīja, ka pelēm, kuras ilgstoši baroja NMN, bija labāka enerģijas vielmaiņa bez acīmredzamām blakusparādībām. Muskuļu veselība kļūst arvien svarīgāka, jo mēs novecojam un mūsu pašu NAD + piedāvājums samazinās.

 

 Aizsargā pret sirds slimībām

Vismaz jūsu skeleta muskuļi saņem pārtraukumus. Jūsu sirds ne tikai nevar atpūsties, tā pat nevar daudz palēnināt tempu, neradot nopietnas problēmas. Tāpēc sirds enerģijas patēriņš ir milzīgs. Un, lai tas netiktu atzīmēts, tam ir jāizveido viss iespējamais NAD +. Tāpēc sirds šūnām nepieciešama stabila NMN piegāde.

 

 Pazemina aptaukošanās risku

Aptaukošanās ir saistīta ar plašu neveselīgu apstākļu klāstu, un to var būt ļoti grūti ārstēt. Nav vienkārša līdzekļa pret aptaukošanos un ar to saistītiem apstākļiem, piemēram, diabētu un metabolisko sindromu. Lai gan dzīvesveida pielāgošana, piemēram, konsekventa vingrošana un veselīgs uzturs, ir ārkārtīgi svarīga, katrs mazliet palīdz.

Peles pētījumos NMN parāda efektu, kas atdarina kaloriju ierobežojuma (CR) aspektus. Lai gan ir pierādīts, ka CR sniedz daudzas priekšrocības novecošanai un veselībai, to ir grūti uzturēt ilgstoši. Atdarināt tā priekšrocības, neievērojot tik ekstrēmu diētu, nenoliedzami būtu izdevīgi.

AASraw ir profesionāls NAD + & NMN ražotājs kā papildinājums.

Lūdzu, noklikšķiniet šeit, lai iegūtu informāciju par cenu: Kontaktus mums

 

 Uzlabo DNS remonta uzturēšanu

No NMN izgatavotais NAD + aktivizē olbaltumvielu grupu, ko sauc par sirtuīniem. Sirtuins, kuru dažreiz uzskata par mūsu veselības sargu, spēlē galveno lomu DNS integritātes uzturēšanā. Katru reizi, kad mūsu šūnas dalās, DNS mūsu hromosomu galos kļūst nedaudz īsāks. Noteiktā brīdī tas sāk sabojāt mūsu gēnus. Sirtuins palēnina šo procesu, stabilizējot šos gala bitus, kas zinātniski pazīstami kā telomēri. Lai darbotos, sirtuīni tomēr paļaujas uz NAD +. Jaunākie pētījumi ir parādījuši, ka barojošās peles NMN aktivēja sirtuīnus un noveda pie stabilāku telomēru veidošanās.

 

 Palielina mitohondriju funkciju

Vienkārši sakot, mēs nevarētu dzīvot bez mūsu mitohondriem. Šīs unikālās šūnu struktūras ir pazīstamas kā šūnas spēkstacijas. Viņi pārveido molekulas no pārtikas, ko mēs ēdam, enerģijā, ko izmanto mūsu šūnas. NAD + ir galvenais šajā procesā. Faktiski mitohondriju anomālijas, ko izraisa NAD + zudums, pat var ietekmēt neiroloģiskus traucējumus, piemēram, Alcheimera slimību. Pētījumi, kas veikti ar pelēm, parādīja, ka NMN papildināšana ir izglābusi dažas mitohondriju disfunkcijas.

 

How Long Does It TAKE To See Efekti Of NMN?

AASrawNMN pulveris dažu minūšu laikā palielina NMN līmeni jūsu ķermenī, savukārt NAD + līmenis tiek palielināts 60 minūšu laikā. Tomēr, lai NAD + sāktu atjaunot jūsu šūnas, parasti nepieciešamas dažas nedēļas.

Lielākā daļa lietotāju ziņo, ka viņi jūtas jaunāki un veselīgāki 2 līdz 3 nedēļu laikā. Pilnīgas NMN priekšrocības var sajust pēc dažu mēnešu lietošanas, taču atšķirību jūs jau izjutīsit dažu nedēļu laikā!

Tātad, ja vēlaties izjust AASraw NMN pārveidojošos efektus, jums tagad ir unikāla iespēja to izdarīt. Un labākā daļa? Jums nav jāuzņemas nekāds risks. Uz AASraw NMN attiecas apmierinātības garantija. Tas nozīmē, ka viņi ir gatavi jums garantēt, jo viņi ir tik pārliecināti, ka jums patiks viņu NMN.

NAD + un NMN

NMN papildinājuma blakusparādības

Ar jebkuru salīdzinoši jaunu papildināt, ir bažas par blakusparādībām. Līdz šim zinātniskie pētījumi nav parādījuši satraucošas vai pārliecinošas blakusparādības, kas saistītas ar šī papildinājuma lietošanu.

Vienīgā spēcīgā sūdzība par nikotīnamīda mononukleotīdu ir efektivitātes neatbilstība, bet tas notiek jauna papildinājuma attīstības stadijās. Protams, jums jākonsultējas ar ārstu par šī papildinājuma lietošanu, īpaši, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti.

 

Is NMN Bpēc Than NAD +?

Daudzus gadus tika uzskatīts, ka NAD + molekulas ir pārāk lielas, lai tās varētu paņemt tieši, un tās ir jāaudzē, izmantojot tādu prekursoru kā NMN. Nesen tika atklāts, ka NAD + var pārvarēt asins-smadzeņu barjeru un sasniegt hipotalāmu, ja to lieto sublingvāli. Tas var palielināt NAD + līmeni šajā dziedzerī, kas nāks par labu visam ķermenim, jo ​​tas kontrolē vielmaiņu. Tas var būt arī potenciāls papildināt palīdzēt tiem, kuriem ir vielmaiņas traucējumi, jo hipotalāmā ir pazemināts NAD + līmenis.

No otras puses, NMN paaugstina NAD + līmeni šūnās visā ķermenī un ir labāks papildinājums, lai palielinātu jūsu vispārējo NAD + līmeni un palēninātu novecošanos.

 

Apkopo

Nikotinamīda mononukleotīds (NMN) ir dabisks elements jūsu ķermenī, kas stimulē cita komponenta, ko sauc par nikotīnamīda adenīna dinukleotīdu, ražošanu. Gan NMN, gan NAD ir būtiska loma novecošanās novēršanā. Pārsvarā NAD, jo vecāks jūs kļūstat, jo mazāks potenciāls ir jūsu ķermenim, lai ražotu NAD. Tieši tur NMN papildinājums var palīdzēt, jo, to lietojot pelēm, tas nekavējoties stimulē NAD apakšējās zarnās.

Tā rezultātā papildinājums ir izveidots kā “jaunības strūklaka”, un ķermeņa novecošanās process palēninās un mainās. Pētījumi ir pierādījuši ne tikai novecošanās procesa pamatotību, bet arī NMN papildinājums var palīdzēt novērst vai ārstēt citas slimības, piemēram, vēzi, sirdi un diabētu. 2016. gadā zinātnieku grupa sāka pirmo klīnisko pētījumu ar cilvēkiem par ņemot NMN piedevas. Lai gan NMN efektivitāte joprojām ir agrīnā stadijā, arvien vairāk ziņojumu apstiprina papildinājuma efektivitāti.

Kad izlemjat iegādāties NMN papildinājumu tiešsaistē, lūdzu, izlasiet vairāk rakstu par NMN un NAD +. Jums jāzina, vai tas ir labs jūsu ķermenim, kā darbojas jūsu ķermenis, kad jūs to lietojat un NMN devu, kādi riski jums var būt. Weclome sekos mums, lai nākotnē iegūtu vairāk atjauninājumu par NMN.

AASraw ir profesionāls NAD + & NMN ražotājs kā papildinājums.

Lūdzu, noklikšķiniet šeit, lai iegūtu informāciju par cenu: Kontaktus mums

 

atsauces Par pantu

[1] Lautrups S, Sinklērs D un citi. 2019. NAD + smadzeņu novecošanās un neirodeģeneratīvo traucējumu gadījumā. Šūnu vielmaiņa 30,630 655 XNUMX.

[2] Zhang, H., 2016. NAD + atjaunošanās uzlabo mitohondriju un cilmes šūnu darbību un uzlabo mūža ilgumu pelēm. Science 352, 1436-1443.

[3] “NMN vs NR: atšķirības starp šiem 2 NAD + prekursoriem”. www.nmn.com. Iegūts 2021. gada 01. novembrī.

[4] Imai, S., & Guarente, L. 2014. NAD un sirtuīni novecošanās un slimību gadījumos. Šūnu bioloģijas tendences, 24 (8), 464-471.

[5] Braidy, CK Lim, R.Grant, BJ Brew un GJ Guillemin. 2013. Seruma nikotinamīda adenīna dinukleotīdu līmenis caur slimību kursu multiplās sklerozes gadījumā. Brain Res 1537: 267-272.

[6] Stipp D (11. gada 2015. marts). “Beyond Resveratrol: Anti-Aging NAD FAD”. American Scientific Blog emuāru tīkls.

[7] Prolla, T., Denu, J. 2014. NAD trūkums ar vecumu saistītā mitohondriju disfunkcijā. Šūnu vielmaiņa, 19 (2), 178-180.

[8] Fletcher RS, Lavery GG (2018. gada oktobris). “Nikotinamīda ribozīda kināžu parādīšanās NAD + metabolisma regulācijā”. Molekulārās endokrinoloģijas žurnāls. 61. panta 3. punkts: R107 – R121. doi: 10.1530 / JME-18-0085. PMC 6145238. PMID 30307159.

1 patīk
1020 Skatīts

Jūs varat arī patīk

Komentāri ir slēgti.